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青港市人民法院领导为解决执行局执行难，积压案件多的状况，决定派遣优秀刑庭法官齐麟轮岗支援执行局。在执行局，齐麟结识了与自己办案方式截然不同的执行庭长楚云，二人从矛盾不断到携手作战，带领青年执行法官团队迎难而上，解决一系列棘手案件。半年后，齐麟选择留在了执行局，继续为民请命。

故事主要围绕何家与胡家三代人日常的点点滴滴展开。胡小妮在事业与家庭的平衡中产生了反思，最终将天平维持在了“女主外，男主内”那一边；何向南在网约车行业里感受着人间百态，既有温暖，也处处存在着苦恼；胡非与何颜的感情状态有了新进展，咖啡馆正常营业中；何星辰与胡晓月这对性格迥异兄妹俩谁都离不开谁，与此同时，老胡夫妇也老有所乐，体会着生活的美好。家庭成员们时而平淡温馨，时而鸡飞狗跳，有勇气，有热情，充满希望地投入到接下来的生活当中。

张勇因保护监测浮标而不幸失去妻子，自此一蹶不振，退出海洋监测队。多年后，一场台风，他与老站长再次相遇，并发现了一宗海洋污染事件。在老站长的带领下，一群人深入神秘的海蛇岛，寻找海洋污染的秘密，却不知道岛上危机四伏，比巨蛇更可怕的竟是人心！一群人不畏生死，最终守护了海洋生物栖息地的安宁。而张勇也在这次行动中，终于放下过往，走出阴霾，重新担任起守护海洋的职责。

有更多超级飞侠加入团队，和原有电能超级飞侠一起，解锁两两合体、交换技能的全新升级模式，前往世界各地旅行，在旅行过程中邂逅世界各地的小朋友，并帮助小朋友们解决种种困难和问题。